تردمیل دو و پیاده روی سریعش شبی40 دقیقه باعث سقط نمی شود؟
من با رژیم مناسب و تردمیل فقط قند ناشتام میاد زیر ۹۵.قبلا در معرض دیابت بودم و خیلی بالا نبوده.
سوالم اینه توو بارداری از اول تا آخرش،اگه شیب رو روو صفر بذارم و تا سرعت ۳ و نیم یا ۴ که کم هست و جز پیاده روی تقریبا سریعه،،اشکال نداره از اول تا آخر بارداری با تردمیل شبی ۴۰ دقیقه کار کنم؟؟؟
تردمیل باعث ضربه به جنین و سقط نمیشه؟با دوور متوسط مثل پیاده روی سریع؟؟؟؟
چون واقعا دوس ندارم بیرون از خونه پیاده روی کنم.حوصله ندارم برم بیرون.
سوالم اینه توو بارداری از اول تا آخرش،اگه شیب رو روو صفر بذارم و تا سرعت ۳ و نیم یا ۴ که کم هست و جز پیاده روی تقریبا سریعه،،اشکال نداره از اول تا آخر بارداری با تردمیل شبی ۴۰ دقیقه کار کنم؟؟؟
تردمیل باعث ضربه به جنین و سقط نمیشه؟با دوور متوسط مثل پیاده روی سریع؟؟؟؟
چون واقعا دوس ندارم بیرون از خونه پیاده روی کنم.حوصله ندارم برم بیرون.
