راه خلاصی از سر درد چیست؟

سردرد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد به آن دچار می‌شوند.
برای کاهش این نوع درد‌ها، ابتدا باید علت آن را تشخیص داد.
از روش‌های غیردارویی می‌توان به استراحت کافی، مصرف آب به میزان کافی، کاهش استرس و رفع خستگی اشاره کرد.
همچنین، ممکن است فعالیت‌های ورزشی سبب کاهش سردرد‌ها شود.
اگر سردرد مداوم و شدید است، حتما برای مشاوره با پزشک تماس بگیرید.