تاندونیت و درد مچ دست و انگشتان ک شبها بدتر میشه؟

دردی که توضیح داده‌اید و شدت یافتن آن در شب می‌تواند نشان‌دهنده تاندونیت باشد.
تاندونیت التهاب تاندون‌ها است و درد معمولاً با استفاده مکرر از قسمت مربوطه تشدید می‌شود.
بهتر است شما از بریس یا بانداژ حمایتی استفاده کنید تا فشار روی مچ دست و تاندون‌های انگشتانتان کاهش یابد.
همچنین توصیه می‌شود که از کیسه‌های گرم یا سرد برای تسکین درد استفاده کنید و در صورت تشدید درد یا عدم بهبود، به پزشک مراجعه نمایید تا درمان مناسب تری را برای شما در نظر بگیرد.
در کنار این‌ها، انجام حرکات کششی ملایم تحت نظارت یک فیزیوتراپیست می‌تواند کمک قابل توجهی به کاهش علائم کند.