زنان لطفا - شبتون بخیرمن 25 هفته باردارم بعدازظهر پیش م بودم براخارش بدنم؟

درد و کبد یکی از مشکلات رایج در دوران بارداری است که اغلب نگرانی‌های زنان باردار را برانگیزانده و نیازمند توجه و مراقبت خاصی می‌باشد.
در صورت تجویز شیاف توسط پزشک و رعایت استراحت کامل، احتمال وارد شدن مشکلات جدی کاهش می‌یابد.
برای کنترل استرس، می‌توانید به روش‌های آرام‌بخشی مانند مدیتیشن و تمرینات تنفسی روزانه روی آورد.
همچنین، برای داشتن خواب بهتر می‌توانید از تکنیک‌های رها کردن ذهن و ایجاد آرامش قبل از خواب استفاده نمایید.
اگر هر گونه علامت ناشناخته‌ای ظاهر شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا با انجام معاینات دقیق و رعایت نکات لازم، مشکل شما را تشخیص دهد.