غذای مناسب برا کبد چرب چیست؟

سلام
ایا برای صبحانه کسی که چربی کبد داره گردو و توت و انجیر و سنجد و مویز مناسب است یا نه؟

0

سلام .مقدار مواد مصرفی مهم هست . بهتره وزن کم کنید و ورزش هوازی منظم داشته باشید . پزوتیین انتخاب بهتری برای صبحانه است

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
0

سلام. فعالیت ورزشی و مواد غذایی با حداقل چربی مناسب است

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افرادی که دارای چربی کبد هستند، تغذیه مناسب بسیار حیاتی است. غذاهایی همچون گردو، توت، انجیر، سنجد و مویز مناسب انتخاب‌های صحیحی هستند زیرا این مواد غذایی غنی از فیبر، آهن، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند به بهبود سلامتی کبد کمک کنند. با این حال، افراد با چربی کبد باید مصرف کلرید سدیم و قند را محدود کنند، بنابراین حتما قبل از تغییرات در رژیم غذایی خود با کارشناس تغذیه مشورت کنند.