گرگرفتگی و تپش قلب هنگام خواب — علت و اقدام

احتمالاً گرگرفتگی و تپش قلب شما دو علت محتمل دارد: یا تب ناشی از عفونت باقی‌مانده در ناحیه مقعد و انتشار التهاب است یا واکنش استرس/اضطراب و پانیک که در خواب یا پس از درد تشدید می‌شود.
در بیشتر موارد این موارد قابل پیگیری هستند و لازم است آرام بمانید.
راهکارهای عملی:
- دمای بدن را با تب‌سنج اندازه بگیرید و نبض را بشمارید (نشانه‌دار بودن تب یا تاکی‌کاردی را ثبت کنید).
- استراحت در محیط خنک، نوشیدن مایعات خنک و خنک‌کردن پیشانی و گردن با پارچه مرطوب.
- از کافئین و فعالیت شدید خودداری و تنفس عمیق شکمی برای کاهش تپش انجام دهید.
- فهرست داروهای مصرفی را بررسی کنید و در صورت شروع داروی جدید یا واکنش مشکوک با پزشک یا داروساز تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- تب بالا (بیش از حدود
38.5 درجه) یا لرز شدید.
- تنگی نفس، درد قفسه سینه یا غش/سرگیجه شدید.
- نبض خیلی سریع (مثلاً بالای 120 در دقیقه)، رنگ‌پریدگی یا تعریق سرد که نشانه وضعیت جدی است.
تخصص پیشنهادی: پزشک داخلی