درد شکم، بی‌حالی و بی‌اشتهایی — احتمال گاستروانتریت

احتمالاً علت علائم شما یک گاستروانتریت ویروسی یا التهاب مختصر معده است؛ در بیشتر موارد ظرف چند روز با مراقبت خانگی بهتر می‌شود و خیلی جدی نیست، اما باید علائم خطر را زیر نظر داشته باشید.
راهکارهای عملی:
- استراحت کافی و خواب؛ فعالیت بدنی سنگین را موقتاً قطع کنید.
- مایعات شفاف به مقدار کم و مکرر بنوشید (آب، آب‌نمک رقیق یا محلول خوراکی) تا از کم‌آبی جلوگیری شود.
- از غذاهای سبک و قابل هضم (سوپ رقیق، نان تُست، موز) استفاده کنید و از غذاهای چرب یا تند پرهیز کنید.
- برای تب یا درد از استامینوفن طبق دستور دارویی استفاده کنید و از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی در صورت حساسیت معده اجتناب کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا (بیش از
38.5 درجه) یا لرز شدید.
- استفراغ مکرر یا ناتوانی در نگه‌داشتن مایعات (نشانه کم‌آبی).
- درد شکمی بسیار شدید یا وجود خون در مدفوع/مدفوع سیاه.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش