آیا مصرف صبح سرترالین باعث بی‌خوابی عصر می‌شود؟

احتمالاً علت: در بیشتر موارد سرترالین می‌تواند در برخی افراد احساس فعال‌بودن یا «تحریک ذهن» ایجاد کند و همین باعث بر هم خوردن خواب عصر شود؛ همچنین زمان یا ترکیب با داروهای دیگر می‌تواند موثر باشد.
این حالت معمولاً قابل مدیریت است، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- مصرف کافئین را از ظهر به بعد قطع کنید و از نوشیدنی‌های محرک خودداری نمایید.
- ورزش سنگین را به اوایل روز منتقل کنید و عصر فعالیت آرام‌بخش (پیاده‌روی سبک یا کشش) داشته باشید.
- رعایت بهداشت خواب: محیط تاریک و خنک، محدودکردن صفحه‌نمایش یک ساعت قبل خواب.
- تغییر زمان یا دوز دارو فقط با هماهنگی روانپزشک؛ از قطع ناگهانی دارو خودداری شود.
علائم هشدار:
- افکار خودآسیب‌رسانی یا خودکشی
- بی‌قراری شدید یا ناتوانی در نشستن (آکاتیزیا)
- تپش قلب شدید، سرگیجه یا غش
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی