مشکل تایم پریودی دارم.لطف راهنماییم کنید برای زمان پریودیم؟

تغییر در طول دوره‌های قاعدگی پس از زایمان موضوعی شایع است.
طبیعی است که پس از زایمان، تغییرات هورمونی رخ دهد که ممکن است باعث تغییر در مدت زمان، دفعات و شدت خونریزی دوره قاعدگی شود.
از آنجا که شما تجربه کاهش مدت زمان قاعدگی را داشته‌اید که از ۷ روز به ۳ روز تغییر کرده است، این مسئله می‌تواند ناشی از تغییرات طبیعی پس از زایمان باشد.
با این حال، ورزش منظم، که ۴۰ دقیقه در روز انجام می‌دهید، می‌تواند به بهبود گردش خون و تعادل هورمونی کمک کرده و در نتیجه ممکن است تاثیری در تنظیم قاعدگی داشته باشد.
بهتر است در صورتی که نگرانی‌های بیشتری دارید یا تغییرات ناگهانی دیگری را تجربه کردید، با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که همه چیز به خوبی پیش می‌رود.