پرش عضلات بدن؟

سلام خسته نباشید عرض میکنم.من حدود یک سالی میشه که وقتی تازه میخواد خوابم ببره یهویی از خواب میپرم همه بدنم از سرتا پا به مدت ۲۰ الی ۳۰ ثانیه مثل نبض میزنه.مثلا دست و پاهام طوری مثل نبض میزنه که احساس میکنم قلبم تو دستمه یا تو پام در این حد شدید.بعدش دیگه تا خود صبح خوابم نمیبره. در طول روز یا وقتی که خودم صبحا بیدار میشم همچین حالتی ندارم.فقط و فقط وقتی که یهویی بیدار میشم یا کسی وسط خواب بیدارم میکنه اینجوری میشم.لطفا راهنماییم کنید

0

با سلام بعضی انسان ها به طور طبیعی وقتی میخواهند بخوابند و هنوز به خواب عمیق نرفتهاند و بین خواب و بیداری هستند ممکن است به طور ناگهانی حالتی را احساس بکنند که زیر پایشان خالی میشود و با یک پرشی بیدار شوند ،این حالت کاملا طبیعی و فیزیولوژیک است و نشانه ، هیچ نوع بیماری نمی باشد و اصطلاحا به این حالت استارت خواب گفته می شود. و جای نگرانی ندارد و نشانه هیچ بیماری نیست.

کلینیک تخصصی ذهن برتر ایرانیان

تخصصی مغز و اعصاب و رواندکتر داود آذرنگی - متخصص مغز و اعصاب-...
کلینیک تخصصی ذهن برتر ایرانیان
0

با سلام پرش اندام در به هنگام به خواب رفتن طبیعی است و جای نگرانی دارد ولی در صورت وجود اضطراب شدی و اختلال در خواب نیاز به بررسی و ارزیابی های لازم دارد. به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

سلام به شما. این مساله به خودی خود و بصورت گهگاهی نشان دهنده مشکل خاصی نیست. اما اگر مکررا اتفاق می افتد و باعث آسیب به کیفیت یا کمیت خواب شما می شود و یا با علائم دیگری همچون مسائل اضطرابی همراه است نیازمند بررسی های بیشتر خواهد بود که مستلزم مراجعه به روانپزشک است.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پرش‌های ناگهانی عضلانی که در حین خواب تجربه می‌کنید، ممکن است به دلایل مختلفی باشد، از جمله استرس، اضطراب، یا وجود مشکلاتی در سیستم عصبی. این حالت می‌تواند نشانه‌ای از پدیده‌ای به نام 'میوکلونوس خواب' باشد که البته بسیار شایع است و معمولاً جای نگرانی نیست. اما اگر این وضعیت به طور مداوم تکرار شود و باعث اختلال در خواب و استراحت شما شود، بهتر است برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. تکنیک‌های آرام‌سازی مانند یوگا، مدیتیشن، و اطمینان از داشتن محیط خواب آرام‌بخش می‌تواند به تسکین این عارضه کمک کند.