چطور سینه های خود را بزرگ کنم؟

من ۱۶سالمع سینه هام سایزش ۶۵هستش همش درد شدیدی دارم چیکار کنم تا سینه هام بزرگتر بشن؟؟؟
1
با سلام
تا 18سالگی سینه رشد می‌کند رژیم غذایی متناسب و ورزش و کاهش استرس و اضطراب به شما کمک زیادی می‌کند.
1
سلام.
شما هنوز درسن رشد هستید و سایز پستان هنوز افزایش خواهد یافت.
ضمنا وزن شما کمتر از حد طبیعی است باید مایعات فراوان بنوشید و اگر استزس دارید که باعث کاهش وزن یا کاهش اشت‌های شماست نزد متخصص اعصاب و روان درمان کنید.
تا وزن شما با رژیم غذایی مناسب بالا برود و سایز پستان هم افزایش یاید
-2
با سلام،
تا پایان 18 سالگی همچنان رشد سینه‌ها ادامه می یابد.
پس از آن می توانید در رابطه با لزوم انجام جراحی‌های پلاستیک سینه تصمیم گیری کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای بزرگ کردن سینه‌ها تا یک حدودی، تمرینات مرتبط مانند پرس کردن و وزن‌های سینه می‌تواند مفید باشد.
همچنین ممکن است برخی از غذا‌ها و مکمل‌های خاص نیز به افزایش اندام کمک کنند.
اما در هر صورت، مهم‌ترین نکته این است که نگرانی‌های خود را با پزشک خود در میان بگذارید تا مورد ارزیابی قرار گیرد و راهنمایی‌های لازم ارائه شود.
حتما هیچ عمل جراحی یا مصرف داروی بدون مشورت پزشک توصیه نمی‌شود.