احتمالاً علت علائم شما واکنش واژوواگال (افت فشار و سرگیجه بعد از خون‌دادن) یا کاهش موقت حجم خون/هموگلوبین است.
در بیشتر موارد این حالت گذرا و قابل برگشت است؛ نگران نباشید اما باید مراقبت کنید.
راهکارهای عملی:
- بنشینید یا دراز بکشید و پاها را بالاتر قرار دهید تا فشار خون بهتر شود.
- مایعات قندی و نمکی به‌تدریج بنوشید (آب، آبمیوه یا محلول اوآرس)، از نوشیدن یک‌باره زیاد پرهیز کنید.
- از برخاستن ناگهانی و فعالیت شدید خودداری کنید؛ نفس‌های عمیق و آرام بکشید.
- اگر احساس ضعف شدید دارید در محل امن بمانید و از کمک دیگران استفاده کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس شدید یا تشدید درد قفسه سینه.
- غش مکرر، تعریق سرد یا کاهش سطح هوشیاری.
- تپش خیلی سریع یا نامنظم که با استراحت بهتر نشود.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.