سردرد شدید یکطرف از سرم؟

احتمالاً این سردرد یک‌طرفه علامت میگرن است و در بیشتر موارد خطری فوری ندارد؛ نگران بودن طبیعی است و با مراقبت‌های ساده می‌توان شدت را کم کرد اما تشخیص قطعی نیاز به ویزیت پزشک دارد.
راهکار‌های عملی:
- در اتاق تاریک و آرام دراز بکشید و از نور و صدا دوری کنید.
- کمپرس سرد روی شقیقه یا پیشانی بگذارید و به‌تدریج نفس‌های عمیق و آهسته بکشید.
- مایعات کافی بنوشید و اگر طولانی‌مدت نخورده‌اید یک خوراکی سبک بخورید.
- کاهش محرک‌ها: صفحه‌نمایش را خاموش کنید، کافئین و الکل را موقتاً حذف کنید.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی، مشکل در حرف زدن یا اختلال دید.
- تب همراه با گردن سفت یا استفراغ پی‌درپی که مانع نگهداری مایعات می‌شود.
- شروع بسیار ناگهانی و خیلی شدید یا بدتر شدن سریع درد.
تخصص پیشنهادی:
متخصص مغز و اعصاب