برای رفع احتقان سینه بعد از زایمان چه باید کرد؟

برای رفع احتقان سینه بعد از زایمان، می‌توانید از روش‌هایی مانند شیردهی منظم با فاصله زمانی منظم، استفاده از گرما و ماساژ برای تسهیل خروج شیر، استفاده از کمپرس گرم قبل از شیردهی، و نیز مصرف آب کافی و انجام ورزش‌های ملایم استفاده کنید.
همچنین، در صورت عفونت یا مشکل شدید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب را انجام دهد.