این دوز دارو درسته؟

۲۲ هفتم ۲۲ سال مشکل کم خونی کمبود ویتامین ندارم دکتربرام کلسیم osteo روز یک و مولتی آکتی ناتال روز یک قرص آهن ایزی آیرون روز یک خب الان من اینا رو همه رو میخورم الان مثلا تو آهن هم b۱۲داره تو مولتی هست کلی یکی ۳۰ یکیش ۲و۶ . ک دوزش زیاد از حد مصرف روزانه از اون طرف ویتامین سی هر کدوم ۱۵۰ دارن میشع ۳۰۰ خیلی بیشتر از روزانه آهن هم ک این پلاس زیاده آهنش مولتی هم داره . این همه دوز زیاد نیس واقعا