13 هفته باردارم زیر شکمم درد می کند فعلا دسترسی به دکتر ندارم راهنمایی می کنید؟

احتمالاً درد شما ناشی از کشیدگی رباط‌های اطراف رحم (درد رباط گرد) یا یبوست/نفخ است.
در بیشتر موارد این‌ها بی‌خطر و گذرا هستند، به‌خصوص اگر سونوگرافی دیروز طبیعی بوده.
راهکار‌های عملی:
- استراحت به پهلوی چپ و پرهیز از فعالیت سنگین یا بلند کردن اشیاء.
- کمپرس گرم ملایم روی زیرشکم یا دوش آب و لرم برای کاهش اسپاسم.
- مایعات کافی، افزایش فیبر در رژیم و پیاده‌روی آرام برای کمک به یبوست.
- در صورت نیاز به مسکن از استامینوفن (پاراستامول) طبق راهنمای دوز مصرف کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی روشن یا ترشح آبی/خونی یا درد پیشرونده و خیلی شدید.
- تب بالای 38 درجه یا لرز همراه درد.
- سرگیجه شدید، غش یا تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان