آیا مصرف قرص‌های روزانه زینک می‌تواند قد را تحت تاثیر قرار دهد؟

سلام خسته نباشید من صبح ها که از خواب بلند میشم قدم حدودا ۱۷۳ هست و تا شب کوتاه تر میشه و شب ها ۱۷۱.۵ اینا هستم . اول این که کدوم یک از این ها ملاکه یعنی ازم پرسیدن کدوم و بگم؟ و این که ایا مکمل یا ورزشی هست که باعث بشه همون قد ماکسیمم بمونم مثلا کاهش وزن کمک میکنه یا کمتر کوتاه تر شه ؟ مثلا قرص زینک چطوره؟
14 شهریور 1397

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام این کاملا طبیعی است. افراد جوان بدلیل آب زیادی که در دیسک بین مهره ای خود دارند صبح ها بلند قد تر هستند!!! در طول روز بدلیل ایستادن و فشار روی دیسک ها مقداری از آب آن ها کم میشود و قد کوتاه تر میشود.
— دکتر علیرضا میرزاصادقی، جراح ارتوپد (جراحی استخوان تعویض مفاص... مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
این کاملا طبیعی است.
افراد جوان بدلیل آب زیادی که در دیسک بین مهره ای خود دارند صبح ها بلند قد تر هستند!!!
در طول روز بدلیل ایستادن و فشار روی دیسک ها مقداری از آب آن ها کم میشود و قد کوتاه تر میشود.
با افزایش سن بخودی خود آب مهره ها کم میشود و در نتیجه این نوسان روزانه قد از بین میرود و یا خیلی کم میشود/

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

اندازه قد صبح‌ها بیشتر از شب‌ها به دلیل فشار کمتر بر روی غضروف ها و جریان خون بیشتر است.
مصرف مکمل زینک برای رشد قد تاثیر بسزایی ندارد، زیرا عوامل ژنتیکی و تغذیه‌ای بیشتر به قد شما تعیین کننده هستند.
برای حفظ سلامتی و رشد سالم، می‌توانید از یک رژیم غذایی متنوع و سالم با کافی بودن مواد مغذی مختلف استفاده کنید.
همچنین، ورزش‌های منظم و متناسب با سن و وضعیت فیزیکی شما می‌توانند به رشد بهتر و سلامت قد کمک کنند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص