مشکل معده ی من چیست؟ سلام علایم شما مربوط به روده تحریک پذیر میباشد. کاهش استرس جز عوامل مهم میباشد. با سلام خدمت شما توصیه میکنم پس از ویزیت توسط متخصص داخلی و رد علل طبی، به روانپزشک جهت کنترل استرس مراجعه نمایید..

معده , مشکل , امسال , استرس , مشکل معده

سلام من امسال کنکور دارم واز وقتی که وارد دبیرستان شدم هر وقت استرس میگیرم معده و گاهی اوقات روده های من شروع به صدا کردن می کنند که این قضیه در طول امتحان دادن وپرس وپاسخ کلاسی ناراحت کننده است خواهش میکنم کمکم کنید چکار کنم که معده و روده هام صدا نکنند

2
0

مشکل معده ی من چیست؟ معده , مشکل , امسال , استرس , مشکل معدهسلام علایم شما مربوط به روده تحریک پذیر میباشد. کاهش استرس جز عوامل مهم میباشد

0

مشکل معده ی من چیست؟ معده , مشکل , امسال , استرس , مشکل معدهبا سلام خدمت شما توصیه میکنم پس از ویزیت توسط متخصص داخلی و رد علل طبی، به روانپزشک جهت کنترل استرس مراجعه نمایید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

استرس می‌تواند عوارضی بر معده و روده‌ها داشته باشد. برای کنترل این مشکل، می‌توانید از روش‌های تنفسی عمیق استفاده کنید، فعالیت‌های ورزشی منظم داشته باشید و از روش‌های مدیتیشن و یوگا برای کاهش استرس استفاده نمایید. همچنین مصرف مواد غذایی سبک و ساده مانند میوه‌ها و سبزیجات و کاهش مصرف فست فود و نوشیدنی‌های قندی نیز به بهبود وضعیت معده و روده‌ها کمک می‌کند. در صورت ادامه مشکلات، بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.