اقدامات قبل بارداری چیست؟

برای افزایش شانس بارداری و سلامتی بیشتر برای شما و نوزادتان، قبل از بارداری باید اقداماتی را انجام دهید.
به عنوان مثال مصرف مکمل‌های اسید فولیک، تغذیه سالم و ورزش منظم از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به شما کمک کنند.
همچنین، مراجعه به پزشک برای انجام آزمایشات خاص مانند بررسی سلامت رحم، تخمدان و اطمینان از عدم وجود عفونت‌های قابل انتقال جنسی می‌تواند در افزایش اطمینان شما و همچنین جلوگیری از مشکلات در آینده مفید باشد.
از این رو، مراجعه به پزشک قبل از بارداری بسیار حیاتی و ضروری است.