قرص ملاتونین خارجی موثر است یا ایرانی؟

هر دو نوع قرص ملاتونین، چه خارجی و چه ایرانی، می‌توانند مفید باشند اما کیفیت محصول ممکن است متفاوت باشد.
میزان اثربخشی با توجه به کیفیت تولید و سایر عوامل ممکن است تغییر کند.
همیشه بهتر است قبل از مصرف هر گونه مکمل یا دارو با پزشک مشورت کنید، حتی اگر آن‌ها را بدون نسخه می‌توان خرید.
مکمل‌ها می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند و با دیگر دارو‌هایی که شما ممکن است بردارید، تداخل داشته باشند.
در ضمن، لازم است بدانید که اثربخشی و ایمنی مکمل‌ها همیشه توسط سازمان غذا و دارو تایید نشده است.