آرنج بعد از عمل شکسته: دامنه حرکتی کم

احتمالاً دلیل اصلی سفتی فعلی، آرتروفیبروز (تشکیل بافت جوشگاهی داخل یا اطراف مفصل) یا ضعف و بازداری حرکتی ناشی از درد و آتروفی عضلانی است.
در بیشتر موارد این وضعیت با برنامه درمانی مناسب و زمان بهبود پیدا می‌کند؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- ادامه فیزیوتراپی هدفمند با تمرینات فعال و کشش تدریجی؛ روزانه چند نوبت کوتاه (مثلاً 3-4 بار، هر بار
10-15 دقیقه).
- قبل از تمرین کمپرس گرم 10 دقیقه و بعد از تمرین یخ کوتاه برای کاهش درد و اسپاسم استفاده کنید.
- تمرینات ساده: خم و راست کردن ملایم تا حد تحمل بدون درد شدید، قلاب‌سازی انگشتان و گرفتن توپ نرم برای تقویت.
- پیگیری با پزشک برای تصویربرداری کنترلی (رادیوگرافی یا سی‌تی) و ارزیابی جهت برنامه درمانی بعدی (ادامه فیزیوتراپی، بلوک عصبی یا تصمیم جراحی).
علائم هشدار:
- تب یا قرمزی، تورم موضعی یا ترشح از محل عمل (نشانه عفونت).
- بی‌حسی، گزگز یا ضعف شدید یا تغییر رنگ/سردی انگشتان (مشکل عصبی یا عروقی).
- افزایش ناگهانی و شدید درد یا ورم که حرکت را غیرممکن کند.
تخصص پیشنهادی:
جراح ارتوپدی (دست و آرنج)