سلام خسته نباشید من چشام خیلی درد میکنه چون دانشجو هم هستم از چشام خیلی کار میکشم و مدام درد داره حدقه و خود چشمم.بینایی سنجی رفتم گفت چشات مشکی نداره و گف اشک مصنوعی استفاده کنم ولی چشام هنوز درد دارن بنظرتون چیکار کنم چون باید درس بخونم ولی تاری یا مشکل در دید ندارم
6 دی 1403 آخرین بروزرسانی: 6 خرداد 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام اگر توسط چشم پزشک معاینه شدید و تنها خشکی چشم مطرح بوده و با قطره و استراحت دادن به چشم درد کمتر نشده توسط متخصص مغز و اعصاب ویزیت بشید
— دکتر رویا رحمانی، متخصص بیماری های عفونی و تب دار مشاهده پاسخ کامل
سلام درد چشم و اطراف حدقه با وجود نمره چشم نرمال، ممکنه به دلیل خستگی چشم ناشی از استفاده طولانی از صفحهنمایشها و مطالعه باشد. خشکی چشم هم معمولا علت اصلی درد است که استفاده از اشک مصنوعی خوبه، ولی ممکنه نیاز به مراقبتهای بیشتری داشته باشید. برای کاهش درد و خستگی چشم این نکات رو رعایت کنید: هر 20 تا 30 دقیقه، چند دقیقه به دور نگاه کنید یا چشمها رو ببندید نور محیط مناسب و بدون تابش مستقیم روی صفحه باشه فاصله و زاویه صفحه نمایش رو تنظیم کنید از قطره اشک مصنوعی چند بار در روز استفاده کنید از عینک مخصوص کامپیوتر (اگر امکانش هست) استفاده کنید استراحت کافی و خواب مناسب داشته باشید اگر درد ادامه داشت یا شدید شد، باید توسط چشمپزشکبررسی شود تا علتهای دیگر مثل التهاب یا فشار داخل چشم رد شود.
با توجه به شرح حالتان، مشکلاتی مانند خشکی چشم و فشار ناشی از استفاده طولانی مدت از چشم برای خواندن و تحقیق ممکن است باعث درد چشم شوند. استفاده از اشک مصنوعی که تجویز شده است بخشی از راه حل است اما اگر هنوز درد شدید دارید، لازم است بیشتر اقدامات مراقبتی را انجام دهید. مواردی که میتوانید در نظر بگیرید شامل: استراحت منظم به چشمها هر 20 دقیقه یک بار با بستن چشمها به مدت چند ثانیه، استفاده از نور مناسب هنگام مطالعه، تنظیم فاصله صحیح مطالعه (حدود 50 تا 70 سانتیمتر از چشم)، و همچنین مصرف رژیم غذایی غنی از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت چشم مانند ویتامین A و امگا 3در صورتی که درد چشم شما ادامه یافت، مراجعه به متخصص چشم پزشکی برای بررسیهای بیشتر توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
