قند بارداری میتونم نوشابه زیرو مصرف کنم؟

سلام من ۱۵ هفته و ۵ روز باردارم و قند بارداری دارم و چیز های شیرین اینا مصرف نمیکنن ولی یهو دلم خیلی میخواد میتونم نوشابه زیرو رژیمی که قند بالا ندارن مصرف کنم ؟

0

سلام.بله میتونید به مقدار مناسب و کم مصرف کنید

دکتر نسرین قاسمی تودشکچوئی

متخصص زنان و زایمان
دکتر نسرین قاسمی تودشکچوئی
0

سلام بهتره مصرف نکنید نوشابه زیرو مضرتر هست

دکتر زینب السادات نوابی

جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی
دکتر زینب السادات نوابی
0

سلام به مقدار بسیار کم استفاده کنید.اما به طور مصرف کافیین در بارداری توصیه نمیشه

دکتر مهدی شهرزاد

جراح دندانپزشک
دکتر مهدی شهرزاد
0

سلام.واقعیت اینه که قند نوشابه زیرو صفر نیست .

دکتر مریم السادات شریفی

فلوشیپ نازایی و آی وی افمتخصص زنان و زایمان - دارای بورد تخصصی
دکتر مریم السادات شریفی
0

سلام عزیزم نه خیر زیرو هم صفر نیست ،،،،

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

نوشابه های زیرو هم حاوی شیرین کنندههای مصنوعی مثل آسپارتام یا سوکرالوز هستند که هنوز بیخطری آن ها برای مصرف روزانه در بارداری کاملا اثبات نشدهاند. اگر خیلی هوس شیرینی دارید، میوههای تازه یا کمپوت خانگی بدون قند اضافه انتخاب بهتری هستند.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام خیر نباید مصرف کنین نوشابه زیرو آجیل و میوه بخورید

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوران بارداری، به ویژه در صورت ابتلا به دیابت بارداری، مدیریت مصرف قند و کربوهیدرات‌ها بسیار مهم است. نوشابه‌های زیرو یا بدون قند معمولاً حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، سوکرالوز یا استویا هستند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف متوسط این شیرین‌کننده‌ها در طول بارداری معمولاً بی‌خطر است، اما همچنان توصیه می‌شود که مصرف آن‌ها را به حداقل رسانده و تا حد امکان از مواد غذایی طبیعی و سالم تغذیه کنید. هرچند، در مورد اثرات بلندمدت شیرین‌کننده‌های مصنوعی هنوز بحث و بررسی وجود دارد، بنابراین استفاده مکرر از نوشابه‌های دایت یا بدون قند در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. بهترین اقدام، مشورت با متخصص تغذیه یا پزشک متخصص برای بررسی وضعیت فردی شما و تنظیم یک برنامه غذایی مناسب دوران بارداری است. به خاطر داشته باشید، آب یک جایگزین سالم و بدون خطر برای تامین نیاز روزانه به مایعات است.