آیا نشانه سکته مغزی ویا قلبی است؟

سلام من هربار یک خبر بدی بشنوم یا دعوایی بشه بهم فشار بیاد یا از چیزی زیاد ناراحت بشم یه جور حمله یی بهم دست میده نفسم بند میادتپش قلبم خیلی میره بالا دست چپم بی حس میشه صورتم بی حس میشه گریه میکنم این میتونه بدترم بشه و یا سکته کنم؟ هرچقدر حالم بدتر بشه و بترسم اون حمله شدیدتر میشه و حس میکنم شاید بیفتم و نتونم نفس بکشم میگفتن حمله پانیک ولی آخرین بار که صورتم بی حس شد حس میکردم الانه که سکته کنم