دکتر مولودی نوسان و بالا پایین شدن فشار لحظه ای علت چیست چکار کنم؟

فشارخونم خیلی نوسان داره گاهی ۱۰ ۱۱ ۱۲ ۱۵ در زمانهای کوتاه مثلا نیم ساعت روی یه عدد میمونه و تغییر میکنه.تپش قلبم هم بین ۷۵ تا ۱۰۰ تغییر میکنه.چک کامل قلب اکو نوارقلب آزمایش خون همه چی هم نرماله.هولتر هم دادم.امروز ۱۰ و نیم هم شد فشارم.چرا اینقدر بالاپایین میشه؟چکار کنم دکتر گفته استرسی هستی.پروپرانول هم داد برای۲هفته نخوردم آخه خب ۲هفته هم استرس کنترل بشه بعدش دوباره برمیگرده بدون دارو.اگه فقط استرسه پس چرا پایین هم میره تا ده و نیم؟کلا خیلی بالاپایین میشه.علت چیه؟اشکال نداره دارونخورم؟طبیعیه؟