روده تحریک پذیر دارم آیا بعد یه مدت کمبود ویتامین می گیریم چکار کنم؟

با سلام من تقریبا دو سال و نیم فهمیدم روده تحریک پذیر دارم از یک سال پیش خیلی احساس خستگی دارم زود خسته می شم یه ذره درس می خونم یا بیرون می رم می یام در حد یه ساعت من خیلی لاغر شدم و هر چی می خورم چاق نمی شم و شنیدم کسایی که مثل من این مشکل روده رو دارن مواد مغذی توسط روده جذب نمی شه ایا درسته در واقع ما بعدیه مدت کمبود ویتامین می گیریم چون مواد مغذی رو رودمون جذب نمی کنه من چی کار کنم