خرخر گلو و ترشح مداوم خلط — علت و راهکار

احتمالاً علت علائم شما در بیشتر موارد رینیت مزمن (آلرژیک یا غیرآلرژیک) یا سینوزیت مزمن است؛ نگران نباشید، این وضعیت‌ها اغلب قابل کنترل‌اند و با درمان مناسب علائم کاهش می‌یابند.
راهکارهای عملی:
- شست‌وشوی بینی با محلول سرم نمکی روزی ۱–۲ بار برای پاک‌کردن مخاط و کاهش خلط.
- بخور گرم یا استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده هوا و نوشیدن مایعات گرم برای رقیق شدن خلط.
- غرغره با آب نمک ولرم و مکیدن آبنبات بدون قند برای کاهش تحریک گلو.
- اجتناب از دود سیگار، گردوغبار و محرک‌های عطسه‌آور؛ سعی کنید بالشت را کمی بالاتر قرار دهید هنگام خواب.
علائم هشدار:
- تب بالای
38.5 درجه یا تشدید سریع علائم.
- درد شدید صورت، دندان یا فشار سینوسی که بهتر نمی‌شود.
- تنگی نفس، مشکل در بلع یا خونریزی مخاطی زیاد.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی