ایا نشستن طولانی در بارداری برای جنین ضرر دارد؟

سلام من تقریبا ۲۳ هفته ام هست.

و تقریبا تا ۳ ماه من فقط جمعه ها حدودا ۷ ساعت کلاس دارم. ک روی صندلی باید بشینم

میترسم برای جنین ضرر داشته باشه؟
طول سرویکسم در ۱۸ هفته ۳۳ بود و دکترم گفت نیازی به استراحت نیست . و وضعیتم نرماله
0
وقت به خیر بهتره هر 1/5 ساعت برای چند دقیقه بایستید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بارداری، به‌ویژه وقتی طول سرویکس مناسب است و پزشک استراحت مطلق نداده، احتمالاً نشستن طولانی برای خود جنین مشکلی ایجاد نمی‌کند.
نگرانی اصلی بیشتر برای بدن مادر است؛ مثل کمردرد، ورم پاها و در موارد نادر، لخته شدن خون در پاها، نه آسیب مستقیم به جنین.
یک روز در هفته حدود ۷ ساعت نشستن، اگر با کمی تحرک و وضعیت مناسب همراه باشد، در بیشتر موارد بی‌خطر است.
راهکار‌های عملی:
۱ هر ۴۵ تا ۶۰ دقیقه بلند شو، ۳ تا ۵ دقیقه راه برو، کمی کشش ساده پا و کمر انجام بده.
۲ روی صندلی صاف بنشین، بالش کوچک پشت گودی کمرت بگذار و پاها را روی زیرپایی یا کتاب بگذار که کاملاً آویزان نباشد.
۳ آب کافی بنوش و از ایستادن یا نشستن کاملاً بی‌حرکت برای مدت طولانی پرهیز کن.
۴ اگر امکان دارد کمی زاویه صندلی را تغییر بده و هر از گاهی وضعیت نشستن را عوض کن.
۵ جوراب و لباس خیلی تنگ نپوش و از فشار زیاد به شکم خودداری کن.
علائم هشدار:
۱ درد، تورم، گرمی یا قرمزی یک‌طرفه در ساق یا ران پا.
۲ تنگی نفس ناگهانی، درد قفسه سینه یا تپش قلب شدید.
۳ خونریزی واژینال، درد شدید شکم یا احساس فشار رو به پایین غیرعادی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان