برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر چه کنیم؟ بامطب پزشکمربوطه هماهنگ کنید.

شمسا , آلزایمر

باسلام،آیا دکتر شمسا برای جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر تخصص دارند؟

1
0

برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر چه کنیم؟ شمسا , آلزایمربامطب پزشکمربوطه هماهنگ کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر، افراد می‌توانند به برخی روش‌ها توجه کنند. این شامل حفظ فعالیت‌های ذهنی مانند مطالعه و حل مسائل، ورزش منظم، مصرف مواد غذایی سالم از جمله ماهی، میوه‌ها و سبزیجات، تنظیم فشار خون و قند خون، استراحت کافی و پرهیز از سیگار و مواد مخدر می‌باشد. همچنین، فعالیت‌های اجتماعی و تحرک اجتماعی نیز می‌تواند به حفظ عملکرد مغز کمک کند. در صورت مشاهده هرگونه علائم نگران‌کننده، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و نظر وی را دریافت کنید.