برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر چه کنیم؟

باسلام،آیا دکتر شمسا برای جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر تخصص دارند؟

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر، افراد می‌توانند به برخی روش‌ها توجه کنند. این شامل حفظ فعالیت‌های ذهنی مانند مطالعه و حل مسائل، ورزش منظم، مصرف مواد غذایی سالم از جمله ماهی، میوه‌ها و سبزیجات، تنظیم فشار خون و قند خون، استراحت کافی و پرهیز از سیگار و مواد مخدر می‌باشد. همچنین، فعالیت‌های اجتماعی و تحرک اجتماعی نیز می‌تواند به حفظ عملکرد مغز کمک کند. در صورت مشاهده هرگونه علائم نگران‌کننده، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و نظر وی را دریافت کنید.