برای پیشگیری از فشار چشم چه باید کرد؟

سلام برای پیشگیری از ابتلا به فشار چشم و اب سیاه و اب مروارید باید چکار کنم و چه سبک زندگی داشته باشم؟؟
من تریدم هستم و روزانه بین ۱۲ تا ۱۳ ساعت با کامپیوتر کار میکنم چکار کنم چشمام خراب نشن ممنون
خواهشا چشم پزشک جوابمو بده

0

به صورت دوره ای به چشم پزشک مراجعه کنید

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

عینک محافظ مثل بلوکنترل استفاده کنید. هر بیست دقیقه، دو دقیقه به چشمانتان استراحت دهید. اشک مصنوعی بریزید

دکتر مریم روشنی

جراح و متخصص چشم فلوشیپ قرنیه و خارج چشملیزیک ، لازک ، آب مروارید و پیوند قرنیه
دکتر مریم روشنی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای پیشگیری از فشار چشم، لازم است که از رعایت فواصل مناسب با استراحت دیده‌ها، استفاده از کلاه یا عینک آفتابی در معرض نور مستقیم، اجتناب از دود و مواد شیمیایی، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A و مواد معدنی مانند روی و سلنیوم، و مراجعه به چشم‌پزشک به صورت دوره‌ای، توجه داشته باشید. همچنین، در صورت کار بلندمدت با کامپیوتر، از قواره‌های مدرن و وسایل جلوگیری بلوندگی نور آنها استفاده کنید تا از بارگذاری اضافی بر روی چشم‌ها جلوگیری شود. این تدابیر می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کند.