سنگ لوزه نرم و لرزش گوش؛ علت و راهکارهای فوری

احتمالاً پلاک‌های سفید روی لوزه شما همان سنگ لوزه (تونسیلولیت‌های کوچک) هستند و بزرگ‌تر بودن لوزه راست می‌تواند باعث تجمع بیشتر شود.
در مورد لرزش گوش، در بیشتر موارد این حالت ناشی از اسپاسم موقتی عضلات گوش میانی است که با صحبت یا خمیازه تشدید می‌شود.
این دو مشکل اغلب جدی نیستند اما نیاز به مراقبت ساده یا بررسی تخصصی دارند.
راهکارهای عملی:
1 روزی
۲-۳ بار غرغره با آب نمک گرم تا رسوبات شل شوند.
2 رعایت بهداشت دهان: مسواک زبان، نخ دندان و دهان‌شویه غیراسترژنی.
3 اگر قابل مشاهده و سطحی است با انگشت تمیز یا شستشوی ملایم خارج کنید؛ از ابزار تیز خودداری شود.
4 برای لرزش گوش از محرک‌ها (صداهای بلند، کافئین) کم کنید و تمرین آرام‌سازی فک انجام دهید.
5 در صورت تکرار زیاد یا آزار قابل توجه، نوبت معاینه ترتیب دهید.
علائم هشدار:
1 تب بالا یا درد شدید گلو و مشکل در تنفس یا بلع.
2 خونریزی مکرر یا رشد سریع توده روی لوزه.
3 کاهش شنوایی ناگهانی، سرگیجه شدید یا درد شدید گوش.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوش، حلق و بینی