درمان مناسب - وارد واژن بشه وپاک کردمحالا درمان مناسب چیهبرا یباری که زدم؟

سلام.من یبار سوال کردم و توضیح دادم که دراثر کشش زیاد انتهای لابیای مینور نزدیک به ورودی واژن حالت شکاف وپارگی ایجاد شده داخل خطی که افتاده پرز پرزه وحالت حوله ای پیدا کرده مطمعنم بخاطر همین کشیدن بیش از حد(به حالت وسواسی)موقعی که خودمو معاینه میکردم اینجوری شده.یکی از پزشکای عزیز گفتن میتونی از زینک اکساید استفاده کنی دیشب یبار استفاده کردم ازین پماد ولی چون قسمت مخاطی و نزدیک به دهانه واژن بود ترسیدم موقع خواب وارد واژن بشه وپاک کردم.حالا درمان مناسب چیه؟برا یباری که زدم مشکلی ایجاد نمیشه؟