علت خشکی پوست در ماه رمضان چیست؟

با سلام و قبولی طاعات و عبادات
من بسدت پوست صورت و بدنم خشک شده تو این دو روز و کهیر میزنه.ممنون میشم بگید سحری و افطار چی بخورم که این خشکی کم بشه
البته پن ضدجوش واسه صورتم میزنم ولی بدنمم که نمیزنم خشکه

0

سلام مصرف مایعات کافی، شربت سکنجبین ، اب میوه های طبیعی مثل اب هویج بین افطار و سحر ، استفاده از سوپ جو ،فرنی، حریره بادام، شیربرنج، عدم مصرف غداهای تند وتیز و پرچرب در وعده سحر و افطار میتواند باعث رطوبت بخشی بیشتر به بدن در ماه رمضان شود و مشکلات خشکی پوست کمتر بروز کند.

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علل خشکی پوست در ماه رمضان ممکن است شامل تغییرات در رژیم غذایی، نقص ویتامین‌ها، کاهش میزان مایعات مصرفی و تغییرات هورمونی باشد. برای کاهش خشکی پوست در این ماه، توجه به مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی، مصرف مقدار کافی آب، استفاده از مرطوب کننده‌های پوست مناسب و اجتناب از مصرف مواد غذایی چرب و ناسالم توصیه می‌شود. اگر خشکی پوست مزمن و مزاج باشد، بهتر است از مشاوره پزشک استفاده کنید تا علت اصلی موردنظر شناسایی شود.