از چه زمانی می شود فعالیت ورزشی بعد از عمل PRK چشم را شروع کرد؟
باسلام. بنده در تاریخ ۱۱ آذر عمل PRK چشم انجام دادم . سوالم اینه که از چه زمانی میتونم فعالیت ورزشی مثل ورزش ایروبیک یا ورزشهای کار با دستگاههای بدنسازی رو شروع کنم
1
سلام در مورد شروع فعالیتهای ورزشیبعد از عمل PRK، نکتهی اصلی جلوگیری از فشار زیاد روی چشم و محافظت از سطح قرنیه در دورهی ترمیمه. بر اساس توصیههای عمومی: جدول زمانبندی پیشنهادی: هفته اول: فقط پیادهروی سبک از هفته دوم تا هفته چهارم: ورزشهای سبک و غیرتماسی مثل دوچرخه ثابت یا حرکات ایروبیک کمفشار با احتیاط بعد از یک ماه: شروع ورزشهای با شدت متوسط مثل بدنسازی با دستگاه، بدون فشار سنگین، بدون خم شدن زیاد، بدون وزنهی سنگین بالا سر بعد از حدود دو ماه: معمولا میشه به ورزشهای با شدت کامل و تماس متوسط برگشت (در صورت نبود مشکل در معاینه) مهم: از و رود عرق به چشم، ضربه مستقیم به چشم و تماس دست با چشم حین ورزش باید تا چند ماه اول جلوگیری بشه. بهتره قبل از شروع دوبارهی ورزشهای بدنی منظم، حتما با پزشک جراح خودت مشورت کنی تا طبق وضعیت ترمیم قرنیهات، مجوز بده.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً چشم شما در حال ترمیم لایهی سطحی (اپیتلیوم) و تثبیت بینایی است؛ در بیشتر موارد احتیاط اولیه لازم است و نگرانکننده بودن وضعیت غیرمعمول است. راهکارهای عملی: - حداقل ۷–۱۴ روز از فعالیتهای شدید و پرش و تماس مستقیم ضربهای پرهیز کنید. -پیادهروی سبک را از چند روز بعد میتوان شروع کرد؛ تمرینات بدنسازی با وزنه سنگین و فشار شکمی را حداقل ۲–۴ هفته عقب بیندازید. - از و رود آب (استخر، جکوزی، دریا) تا حداقل ۲–۴ هفته خودداری کنید تا عفونت و نرمی اپیتلیوم پیش نیاید. - از قطرههای مرطوبکننده و داروهای تجویزی طبق دستور پزشک استفاده کنید و هنگام ورزش عینک محافظ بزنید. علائم هشدار: - درد شدید ناگهانی یا افزایش قابل توجه درد چشم - کاهش و اضح بینایی یا دیدن هاله/محو شدن دید - ترشح چرکی، قرمزی بسیار شدید یا تب چشمی تخصص پیشنهادی: چشمپزشکی
