سلام و وقت بخیر چون دست مدت طولانی در گچ بوده بی حرکت بوده ، باید فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی انجام شود تا دامنه ی حرکتی به تدریج افزایش یابد . با آرزوی سلامتی و بهبودی .
احتمالاً علت محدودیت حرکتی چسبندگی داخل مفصل و کوتاهی بافتهای اطراف آرنج پس از مدت طولانی بیحرکتی (گچ و پین) است. در بیشتر موارد با برنامه توانبخشی و تمرین منظم بهبود مییابد و معمولاً نگرانکننده نیست. «راهکارهای عملی:» - گرمکردن مفصل ۱۰ دقیقه با حوله گرم یا دوش آب گرم قبل از تمرین. - انجام حرکات دامنه حرکت آرام: خم و راست کردن فعال سپس کمکی، ۱۰–۱۵ تکرار، ۳ بار در روز. - کشش ملایم روزانه هر کشش ۲۰–۳۰ ثانیه، بدون ایجاد درد شدید. - مراجعه به فیزیوتراپیست برای درمان دستی، تمرین برنامهریزیشده و استفاده از مدالیتههای حرارتی یا اولتراسوند. «علائم هشدار:» - درد ناگهانی و شدید که با مسکن کنترل نمیشود. - بیحسی، سردی یا رنگپریدگی انگشتان دست. - تورم شدید یا قرمزی موضعی همراه تب یا ترشح از محل زخم. «تخصص پیشنهادی:» ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
