چند ساله فشارم خیلی بالاست لطفا راهنمایی می کنید؟

سلام عرض کردم آقای دکتر من الان چند ساله فشارم خیلی بالاست و بیشتر شب ها تا ۲۱ رو ۱۴ یا ۲۰ رو ۱۵ میره فشارم اما یک مسئله که تازه گیها اذیتم میکنه اینه که خیلی من عرق میکنم در حدی که انگار دوش گرفتم و اینکه چند طبقه که با پله میام من خونم طبقه چهارم هست قبلا اینطوری نبودم راحت نیومدن بالا ولی الان وقتی همون مسیر و میام به قدری نفسم سخت بالا میاد که میخوام خفه شم انگار و اصلا اکسیژن کم میارن و دست و پام بی حس میشه به نظرتون میتونه به فشارم ربط داشته باشه ؟