سردرد تنشی پشت سر و گردن اگر میشه راجبش برام توضیح بدین؟

سلام خسته نباشید
بنده چهارشنبه دکتر رفتم و تشخیص سردرد تنشی برای من دادن و یه قرص ایمی پرامین ۱۰ هم دادن که من شب ها بخورم.
حالا روزا خوبم ولی شب ها یهو سرم درد میگیره پشت سرم انگار سفت میشه وقتی روی بالش میذارم یا بهش دست میزنم یا مو هامو شونه میکنم بدتر میشه. چقدر طول میکشه تا سردرد تنشی من خوب بشه؟
استرس هم دارم بابت سردرد هعی بدتر میشه انگار با استرس

1

وقت به خیر کاهش استرس در بهبود سریعتر شما کمک کننده س

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز

1

سلام. نیاز به معاینه و بررسی هست به پزشک مراجعه کنین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...

1

ممکنه چند هفته تا تاثیر کامل زمان نیاز باشه ولی بهتره مجدد جهت بررسی و معاینه مراجعه کنید

دکتر فرشته نصیری

بورد تخصصی مغز و اعصابنوار مغز ، نوار عصب و عضله

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سردردهای تنشی می‌توانند در پشت سر و گردن احساس شوند و معمولاً در اثر تنش عضلات در این نواحی ایجاد می‌شوند. داروی ایمی‌پرامین که تجویز شده، یک داروی ضد افسردگی است که می‌تواند به کاهش تنش عضلانی و بهبود خواب کمک کند، اما ممکن است چند هفته طول بکشد تا تأثیر کامل خود را نشان دهد. برای کنترل بهتر سردردهای تنشی، توصیه می‌شود که فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا دیگر روش‌های کاهش استرس را در برنامه روزانه خود بگنجانید. همچنین، استفاده از کمپرس گرم یا سرد بر روی ناحیه درد، ماساژ آرام بخش و اصلاح وضعیت نشستن می‌تواند در کاهش علائم کمک کننده باشد. در صورتی که سردردها شدید یا مزمن باشند، مراجعه به پزشک جهت ارزیابی دقیق‌تر و برنامه درمانی متناسب توصیه می‌شود.