وسواس و نشخوار فکری؟
سلام تازگی ها درموردهرچی اطلاع پیدامیکنم مخصوصادرفضای مجازی خیلی تحت تاثیر قرارمیگرم.به اصطلاح میره رو مخم واز لحاظ جسمی روانی خیلی اذیت میشم. مثلایه مطلب درموردسقوط آزاد آسانسور دیدم دیگ میترسم آسانسور سواربشم یا درباره انواع بیماری هایی که از خون منتقل میشه یاhpvوالانم تازگی ها درباره هاری چیزی دیدم بخدا ذهنم درگیر و داغونه تایک سگ میبینم و.این ترس طبیعی هست؟چیکار کنم راه حلی داره؟