علت احساس خاک در گلو چیست؟

سلام خسته نباشید
من حس میکنم یه چیز شبیه خاک ریخته میشه تو گلوم و سرفه دارم تپش قلبم دارم حس نفس تنگی هم دارم یه چیزی انگار تو گلوم گیر کرده ولی یدفعه که نفس عمیق میکشم خوب میشم بعد باز همین حالتها برمیگرده
بنظرتون اینا علایم کرونا
4
فعلا مشکلی نیست اگر تب و سرفه خشک زیاد شد اطلاع دهید
0
کووید 19مطرح نیست شما اضطراب دارید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
۱ یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً این حس شبیه «خاک» در گلو یک نوع حس گیرکرده یا «گلوبوس» است که در بیشتر موارد مرتبط با رفلاکس معده–مری یا واکنش‌های ناشی از اضطراب است؛ جای نگرانی شدید نیست اما علائم همراه مانند تپش قلب و تنگی نفس نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- چند جرعه آب یا چای گرم بنوشید و غرغره با آب نمک و لرم انجام دهید.
- چند بار نفس عمیق شکمی آرام بکشید و تمرین تنفس
۴-۴-۴ انجام دهید تا آدرنالین کاهش یابد.
- از خوردن غذا‌های چرب، تند یا اسیدی و سیگار خودداری کنید و سر تخت را کمی بالا ببرید.
- اگر خوردن یا بلع مشکل است، از مایعات نرم و و لرم استفاده کنید و سعی نکنید با قورت دادن‌های مکرر فشار بیاورید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس شدید یا احساس خفگی
- درد شدید یا فشردگی قفسه سینه یا غش/سرگیجه ناگهانی
- خون در خلط یا بلع یا عدم توانایی بلع مایعات
تخصص پیشنهادی: گوش، حلق و بینی