کمبود وزن کودک ۱۴ ماهه؛ چه مکملی بدهم؟

احتمالاً علت کمبود وزن در کودک شما در بیشتر موارد ناشی از دریافت کالری کمتر از نیاز رشد یا انتخاب‌های غذایی محدود (بدقلقی طعم شیرخشک) است؛ آرام باشید، بسیاری از کودکان با تنظیم تغذیه و مکمل مناسب بهتر می‌شوند.
راهکارهای عملی:
1 وعده‌های بیشتر و کوچک: به جای سه وعده بزرگ، ۵–۶ وعده کوچک با غذاهای پرکالری و نرم (ماست پرچرب، پوره آووکادو، موز، پوره سیب‌زمینی با روغن) بدهید.
2 چربی و انرژی اضافه کنید: به پوره‌ها و شیر مادر کمی روغن گیاهی یا کره ورزیده (یک قاشق چای‌خوری اضافه) اضافه کنید تا کالری بالا رود.
3 مکمل‌های آماده با انرژی بالا: در صورت نپذیرفتن شیرخشک، از مکمل‌های غذایی کودک غنی از کالری و پروتئین (مثل پِدیاشور، ریسورس جونیور یا گین آپ به‌عنوان گزینه‌های مشابه) طبق دستور و تا جایگزینی مناسب استفاده کنید.
4 معرفی غذای جدید تدریجی و با بافت نرم و طعم ملایم تا پذیرش غذا افزایش یابد.
علائم هشدار:
1 کاهش وزن پیشرونده یا عدم افزایش وزن طی هفته‌ها
2 استفراغ یا اسهال مکرر و کاهش دفعات ادرار (کم‌آبی)
3 بی‌حالی زیاد، تب بالا یا ناتوانی در تغذیه
تخصص پیشنهادی: متخصص کودکان