آیا میزان آنزیم کبدی ALT با ورزش اصلاح می شود؟

میزان آنزیم کبدی ALT ممکن است با ورزش متداوم و رژیم غذایی مناسب اصلاح شود.
با افزایش فعالیت بدنی و ورزش‌های منظم، می‌توان میزان ALT را کاهش داد.
علاوه بر این، مصرف غذا‌های سالمی که کمک به بهبود عملکرد کبد دارند می‌تواند در کاهش میزان این آنزیم مؤثر باشد.
اما در صورت نگرانی بیشتر یا ادامه افزایش ALT، توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کنید.
برای کنترل کبد چرب نیز بهتر است سبک زندگی سالمی را رعایت کنید و از مصرف غذا‌های چرب، شکرآلود و ناسالم خودداری نمایید.