مشکل دفع دارم، سابقه یبوست مزمن نداشتم، از دوماه پیش خیلی ناگهانی یبوست شدم با مصرف مداوم فیبر و ملین ، با وجودی که مدفوع شل هست ، اما گاها دو روز دفع ندارم یا اینکه به طور کامل دفع ندارم ، انگار روده ها هیچ حرکتی ندارن، چه مشکلی میتونه وجود داشته باشه؟
1 شهریور 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام،ورزش و تحرک نقش زیادی در تحریک سیستم گوارش دارند.بهتر هست در کنار مصرف فیبر و غذای ملین فعالیت های مثل ورزش،پیاده روی و . داشته باشید.باافزایش سن تحرک سیستم گوارش به خصوص روده های کوچک و بزرگ کاهش پیدا میکنند.با ورزش تاحدودی این زمان به تعویق می افتد
— دکتر سید شجاع الدین نمازی، متخصص قلب - فشار خون ، واریس مشاهده پاسخ کامل
0
سلام، ورزش و تحرک نقش زیادی در تحریک سیستم گوارش دارند. بهتر هست در کنار مصرف فیبر و غذای ملین فعالیت های مثل ورزش،پیاده روی و . داشته باشید. باافزایش سن تحرک سیستم گوارش به خصوص روده های کوچک و بزرگ کاهش پیدا میکنند. با ورزش تاحدودی این زمان به تعویق می افتد
علل مشکل دفع بدون وجود یبوست میتوانند شامل عوامل ناشناخته یا تغییرات در عادات مدفوعی و یا اختلال در عملکرد روده باشند. این مشکل میتواند ناشی از مصرف کم آب، کمبود فیبر، فعالیت بدنی کافی نداشتن یا استرس و اضطراب باشد. همچنین باید اختلالات گوارشی مانند متابولیسم غدد درونریز، ناراحتیهای روده ای یا اختلالات عصبی موجود در نظر گرفته شوند. برای برطرف کردن این مشکل، تغذیه مناسب با فیبر بالا، مصرف آب کافی، فعالیت ورزشی منظم، کاهش استرس و اضطراب و در صورت لزوم، مشاوره با پزشک توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
