برای رفع رفلاکس معده چه باید کرد؟

با سلام
رفلاکس معده حدود ۲ ماهی هست که اذیتم میکنه معمولا شب بعد از غذا ترش میکنم .صبح اول وقت هم خلط دارم .سینوس هام هم درگیر هست لطفا راهنمایی بفرمایید؟

0

به مدت سه ماه هر روز صبح ناشتا یک عدد قرص رابپرازول 20 میل کنید

دکتر قوام الدین اشرفی زاده

متخصص عفونی و گرمسیریبورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر قوام الدین اشرفی زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

رفلاکس معده یک وضعیت بسیار رایج است که می‌تواند با تغییر در رژیم غذایی بهبود یابد. برای کاهش علائم رفلاکس معده، توصیه می‌شود مصرف غذاهای چرب، تند و ترش را محدود کنید. همچنین، مصرف غذاهای کم‌چرب، کم‌خوشمزه و با فاصله زمانی مناسب می‌تواند به تسکین علائم کمک کند. همچنین، از خوردن غذاهای سنگین در شب پرهیز کنید و حداقل 2 ساعت قبل از خواب آخرین وعده غذایی خود را مصرف کنید. برای کاهش خلط صبحگاهی می‌توانید از مصرف آب کافی و مراقبت از بهداشت ریه و سینوس خود نیز بهره ببرید. در صورت بروز علائم شدید و مزمن، بهتر است به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید.