رفلاکس معده - افطار و در طول روز رفلاکس دارم خیلی اذیت میشمچیکار کنم؟ سلام بدلیل تغذیه نامنطم درماه رمضان ریفلاکس باروزه داری تشدید میشود برای ریفلاکس باید وعده های غذایی متعددد وکم حجم باشد که باروزه داری رعایت آن سخت است اگرریفلاکس شدید است روزه نگیرید.اگرنه نکات زیرکمک کننده است. شماافطارراسبک بخوربد مایعات وسط اافطار نخوربد و قبل یا بعدازافطار بخورید و وعده شام راسبک و جداگانه وکم حجم مصرف کنید سحرراهم همینطور.بعدازمصرف غذاهم تانیم ساعت درازنکشید غذای آبکی وترش وباادویه فراوان هم نخورید.. سلام روزه برای شما توصیه نمیشود هم غذا خوردن با حجم زیاد در سحر و خوابیدن پس ل=از ان برای شما مضر است و هم گرسنگگی و اسید بالا.

رفلاکس , معده , رفلاکس معده , افطار

سلام.من بعد افطار و در طول روز رفلاکس دارم خیلی اذیت میشم.چیکار کنم چی بخورم که کمتر اذیت بشم؟

2
0

رفلاکس معده - افطار و در طول روز رفلاکس دارم خیلی اذیت میشمچیکار کنم؟ رفلاکس , معده , رفلاکس معده , افطارسلام بدلیل تغذیه نامنطم درماه رمضان ریفلاکس باروزه داری تشدید میشود برای ریفلاکس باید وعده های غذایی متعددد وکم حجم باشد که باروزه داری رعایت آن سخت است اگرریفلاکس شدید است روزه نگیرید.اگرنه نکات زیرکمک کننده است. شماافطارراسبک بخوربد مایعات وسط اافطار نخوربد و قبل یا بعدازافطار بخورید و وعده شام راسبک و جداگانه وکم حجم مصرف کنید سحرراهم همینطور.بعدازمصرف غذاهم تانیم ساعت درازنکشید غذای آبکی وترش وباادویه فراوان هم نخورید.

0

رفلاکس معده - افطار و در طول روز رفلاکس دارم خیلی اذیت میشمچیکار کنم؟ رفلاکس , معده , رفلاکس معده , افطارسلام روزه برای شما توصیه نمیشود هم غذا خوردن با حجم زیاد در سحر و خوابیدن پس ل=از ان برای شما مضر است و هم گرسنگگی و اسید بالا

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

رفلاکس معده ممکن است به دلیل تغییرات در روزانه و مصرف غذاهای خاص پیش بیاید. برای کاهش علائم رفلاکس معده می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید: ۱. افطار با غذاهای سبک و کم چرب و اسیدی، مانند صبحانه‌های میوه‌ای یا ماست، می‌تواند مفید باشد. ۲. در طول روز از مصرف وعده‌های کم حجم و متناوب بهره برداری کنید. ۳. از مصرف مواد تحریک کننده مانند قهوه، نعناع، و فست فود پرهیز کنید. ۴. قبل از خواب تا دو ساعت نخورید و سرانجام، در صورت ادامه علائم، با پزشک متخصص خود مشورت کنید. اگر مشکل شما پایدار است، ممکن است نیاز به مشاوره حرفه‌ای و داروهای ضد اسید داشته باشید.