درد قفسه‌سینه و بی‌حالی هنگام ورزش

احتمالاً این علائم در بیشتر موارد ناشی از افت فشار یا غش عصبی هنگام ورزش (به‌خصوص با کم‌آبی یا قند پایین) یا احتمالاً یک مشکل قلبی است؛ نگران نشوید ولی تشخیص قطعی نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.
راهکار‌های عملی:
- دوست را خاموش و آرام بخوابانید و پاها را کمی بالا نگه دارید.
- آب یا یک نوشیدنی رقیق‌شده حاوی نمک و قند بخورانید (مقدار کم شیرینی ساده مثل آبمیوه).
- از ادامه ورزش شدید خودداری کرده و در محیط خنک بماند.
- در صورت تکرار یا وجود درد قفسه‌سینه مداوم، برای بررسی بالینی مراجعه شود.
علائم هشدار:
- درد شدید یا فشار قفسه‌سینه که با استراحت بهتر نمی‌شود.
- بی‌هوشی طولانی یا عدم پاسخ به محرّک‌ها.
- تنگی نفس شدید، تعریق سرد یا رنگ‌پریدگی مداوم.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق