درمان کبد چرب گرید ۳؛ آیا ویتامین ای کافی است؟

احتمالاً همسر شما مبتلا به کبد چرب غیرالکلی است که در بیشتر موارد با اضافه‌وزن یا مقاومت به انسولین مرتبط است.
لازم نیست وحشت کنید، اما گرید ۳ جدی‌تر است و نیاز به پیگیری و تغییر سبک زندگی دارد.
«راهکارهای عملی:»
- کاهش وزن تدریجی تا ۷–۱۰٪ از وزن اولیه با هدف کاهش حدود ۰٫۵–۱ کیلو در هفته.
- فعالیت بدنی منظم (حدود ۱۵۰ دقیقه‌ فعالیت هوازی متوسط در هفته و تمرین مقاومتی ۲ بار در هفته).
- رژیم کم قند ساده و چربی اشباع، افزایش سبزیجات، پروتئین کم‌چرب و کنترل کالری روزانه.
- ویتامین ای ممکن است در برخی بیماران موثر باشد اما فقط طبق تجویز پزشک؛ قبل از اضافه کردن داروی دیگر با متخصص مشورت شود.
- کنترل قند، چربی خون و فشار و تکرار سونوآگرافی و آزمایش‌های کبدی طبق نظر پزشک.
«علائم هشدار:»
- زردی پوست یا چشم.
- درد شدید شکم یا تهوع و استفراغ مداوم.
- خواب‌آلودگی یا گیجی غیرعادی، خونریزی یا کبودی آسان.
«تخصص پیشنهادی:»
متخصص گوارش و کبد