بعد دستشویی احساس میکنم مثانم پر ادراره مشکل چیست؟

احتمالاً علت این حس، تخلیه ناقص مثانه (باقی‌ماندن مقدار کمی ادرار) یا در برخی موارد مثانه بیش‌فعال است؛ در بیشتر موارد علت جدی نیست و نیاز به آرامش و بررسی ساده دارد.
راهکار‌های عملی:
- ۱–۲ دقیقه بعد از اتمام ادرار دوباره بنشینید و سعی کنید تخلیه را تکرار کنید (تخلیه دوباره).
- هنگام ادرار نفس‌های عمیق بکشید و عضلات کف لگن را شل کنید تا تخلیه بهتر انجام شود.
- مصرف کافئین و نوشیدنی‌های گازدار را کاهش دهید و مایعات متعادل بنوشید.
- اگر ممکن است چند روز دفعات و حجم تقریبی ادرار را یادداشت کنید تا در ویزیت مفید باشد.
علائم هشدار:
- تب یا لرز همراه درد پهلو یا شکم.
- خون در ادرار یا سوزش شدید هنگام ادرار.
- ناتوانی کامل در دفع ادرار یا درد شدید و فشار مثانه.
تخصص پیشنهادی: اورولوژی