سلام و وقت بخیر ورزشهای هوازی کمک کننده هستن و از چربی و قند هم پرهیز کنید و باز هم جهت راهنمایی بهتر به متخصص زنانمراجعه نمایید. با آرزوی سلامتی برای شما.
سلام ورزشهای هوازییوگا و پیلاتس رژیم غذایی تعدیل شده. کاهش مصرف کربوهیدرات و غذای فست فودوزن بالا و نامنظمی پریود و نشانههای افزایش هورمونی مردانه و نازایی نشان دهنده پیشرفت بیماری است
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
