بی اختیاری ادرار؟

سلام این بی اختیاری استرسی نامیده می شود و معمولا علت شل شدگی مجرای ادرار میباشد که به دنبال حاملگی و زایمان مکرر تشدید میشود و بسته به شدت بی اختیاری با فیزیوتراپی کف لگن و ورزش های kejel و یا با جراحی بسته اسلینگ قابل درمان است به اورولوژیست محل سکونت مراجعه کنید

اولین اقدام برای شما انجام تمریناتی جهت تقویت عضلات کف لگن موسوم به ورزشهای کژل است یعنی مرتب سعی کنید جلوی دفع ادرار را بگیرید و بعد شل کنید و این کار را در چند ست هر بار ده ها بار تکرار کنید!

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بی اختیاری ادرار با نام علمی 'انکونتیننس ادراری'، ناپدید شدن توانایی کنترل میزان ادرار می باشد. حالت شما که در هنگام عطسه چند قطره ادرار خارج می‌شود، نوعی از بی‌اختیاری ادرار است که به نام 'بی‌اختیاری فشاری' معروف است. این موضوع ممکن است ناشی از ضعف عضلات پلویی یا تغییر در آناتومی باشد. درمان‌هایی مثل تمرینات کگل (تقویت عضلات لگن)، تغییرات رژیم غذایی (کاهش مصرف مایعات یا قهوه) و در موارد شدید، جراحی ممکن است کمک کنند. بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید تا با توجه به شرایط شما، بهترین توصیه را ارائه دهد.

بی‌اختیاری ادرار هنگام عطسه یک مشکل شایع است که می‌تواند ناشی از ضعف عضلات کف لگن باشد. این نوع بی‌اختیاری به عنوان بی‌اختیاری استرسی شناخته می‌شود. در مواقع ایجاد فشار ناگهانی بر شکم مانند عطسه، سرفه یا خندیدن، عضلات ضعیف در جلوگیری از خروج ادرار ناتوان هستند. برای مدیریت و درمان این وضعیت، می‌توانید به نکات زیر توجه کنید: 1. **تمرینات کگل**: این تمرینات به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کند و می‌تواند تا حد زیادی بی‌اختیاری ادرار را کاهش دهد. 2. **مدیریت وزن**: اضافه وزن می‌تواند فشار بیشتری بر مثانه وارد کند، بنابراین کاهش وزن می‌تواند مؤثر باشد. 3. **اجتناب از مصرف الکل و کافئین**: این مواد می‌توانند تحریک‌کننده مثانه بوده و علایم بی‌اختیاری را تشدید کنند. 4. **مشاوره با پزشک**: در برخی موارد، ممکن است نیاز به درمان‌های دارویی یا جراحی باشد. پزشک می‌تواند بر اساس وضعیت شما بهترین راهکار را پیشنهاد دهد. این راهنماها می‌توانند به کاهش علایم شما کمک کنند، اما برای درمان قطعی، بهتر است با یک متخصص اورولوژیست مشورت کنید.