عروسیمه , پریودم , عقب

عروسیمه و پریودم عقب افتاده چکار کنم؟

سلام من ۲۸ تیر عروسیمه و باید دیروز پریود میشدم استرس گرفتم چون برای کارهای قبل عروسی از قبیل رنگ و. نباید پریود باشم چکار کنم که پریود بشم؟
نمیخوام روز عروسی درد و عصبانیت و . هم به بقیه ی چیزها اضافه بشه خواهش میکنم کمکم کنید

0

سلامزیر نظر متخصص زنان دارو مصرف نمایید

دکتر بهاره بدوشریف

جراح و متخصص زنان زایمان نازایی
دکتر بهاره بدوشریف
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تاخیر در پریود گاهاً به دلایل مختلفی چون استرس، تغییرات سبک زندگی، بیماری یا تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. در دوران پیش از عروسی، اضطراب و استرس می‌توانند موثر باشند. اقدامات زیر را برای کمک به رسیدن به زمان مناسب پریود می‌توان امتحان کرد: 1. **کاهش استرس:** از تکنیک‌های کاهش استرس مانند یوگا، مدیتیشن، و تنفس عمیق استفاده کنید. 2. **تغذیه سالم:** مواد غذایی سرشار از ویتامین B و E می‌توانند در تنظیم سیکل قاعدگی کمک‌کننده باشند. 3. **ورزش منظم:** فعالیت بدنی می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و کمک به راه‌اندازی دوره قاعدگی کمک کند. 4. **مشاوره پزشکی:** اگر نگرانی‌های بیشتری دارید و یا تاخیر بیشتری را تجربه می‌کنید، لازم است با یک متخصص زنان مشورت نمایید. همواره قبل از استفاده از هرگونه مکمل یا تغییر دارویی با پزشک خود مشورت کنید.